Diario de valentina.ratnikova, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
1401 kcal Grasa: 38,26g | Prot: 91,41g | Carbh: 177,75g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана , Красное Яблоко, Творог 5%. Almuerzo: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. más...
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