Diario de RobertoSaponara, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
3045 kcal Grasa: 114,86g | Prot: 120,58g | Carbh: 347,58g.   Desayuno: Lidl Choco Nussa, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Dacos Yogurt Proteico. Cena: Kinder Pinguì, Nuggets di Pollo, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Franziskaner Weissbier, Cipolle Rosse, Rossopomodoro Pizza Margherita, Peperoni Gialli Dolci, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Grenade Carb Killa Salted Peanut. más...
2230 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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