Diario de gianmarco.cirulli, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
1579 kcal Grasa: 36,19g | Prot: 121,40g | Carbh: 180,31g.   Desayuno: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Bjorg Latte di Avena, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oatmeal Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Filippini Farina Grano Saraceno. Almuerzo: Auchan Insalata Iceberg, Alesto Anacardi, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Le Sottilissime di Equino, Golden Sun Riso Thaibonnet Integrale Bio. Pasa Bocas / Otros: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Prozis Instant Pancake Chocolate , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Vitargo Vitargo Pure. más...
2534 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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