Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 61,67g | Carbh: 103,10g.
Desayuno: Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Etli Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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