Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 89,58g | Prot: 78,89g | Carbh: 212,58g.
Desayuno: Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Fette Biscottate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Orogel Melanzane Grigliate, Insalata Mista. Cena: Moretti Birra 4,6%, Polpette Fritte, Stracotto, Patatine Fritte, Parmigiana di Melanzane, Formaggio Naturale. Pasa Bocas / Otros: Caco Mela, Parmigiano (Grattugiato), Olive, Prosciutto Cotto, Pane tipo Rosetta, Zaini Boero alla Ciliegia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Muffin con Gocce di Cioccolato. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mina69kili
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