Diario de nektoalisa, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
1382 kcal Grasa: 55,36g | Prot: 70,14g | Carbh: 147,04g.   Desayuno: Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Холодный Кофе со Сливками, Курица Терияки, Рис Отварной. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Салат с Тунцом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Травяной Чай. Pasa Bocas / Otros: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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