Diario de guraffa, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
1998 kcal Grasa: 72,42g | Prot: 82,72g | Carbh: 252,47g.   Desayuno: Colussi Il Granturchese, Latte Scremato, Caffè (Espresso). Almuerzo: Le Bon Cantucci alle Mandorle, Clementine, Olive Nere, Pane Comune, Frittura di Pesce, Pasta al Tonno. Cena: Mulino Bianco Pan di Stelle Crema , Buondì Buondì al Cioccolato, Castagne Arrosto, Pane alle Noci, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Noci. más...
1972 kcal Ejercicio: Lectura - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Ver TV - 3 horas y 40 minutos, Compras - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 12 minutos, Sentado - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos. más...
peso estable

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