Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2519 kcal
|
Grasa: 72,01g | Prot: 246,10g | Carbh: 209,43g.
Desayuno: Foodspring Peanut Butter, Santa Rosa Marmellata Fragole, Caffè Espresso, Foodspring Protein Pancake. Almuerzo: Parmareggio Parmareggio Snack, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rio Mare Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati. Cena: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Uovo all'occhio di Bue. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Italia Whey Gold, Ultimate Italia BCAA Caplets , Enervit Barretta Protein, Mandorle, Zymil Yogurt Greco Bianco. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NANDO2278
|