Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 62,37g | Carbh: 161,76g.
Desayuno: Mangga, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Jagung Rebus, Perkedel Jagung, Rempeyek, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Wortel. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Ubi Goreng, Pastel. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wull666
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