Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 90,74g | Prot: 94,04g | Carbh: 171,24g.
Desayuno: Tereyağı, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Etli Taze Fasulye, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Alterna Hurma Tatlısı Bar Chia & Hindistan Cevizi, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|