Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2112 kcal
|
Grasa: 79,52g | Prot: 140,58g | Carbh: 218,19g.
Desayuno: Кофе Латте, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Рыба на Гриле, Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Сезонное , MusclePharm Combat Crunch, Победа Шоколад Горький 72%, Peanut Butter & Co Crunch Time, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Bucheron Горький Шоколад с Фисташками. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olegms1
|