|
второй день такой вес, запишу как рекордный, впереди отпуск 2 недели all
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 64,91g | Prot: 62,81g | Carbh: 195,29g.
Desayuno: Сушеные Груши, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. Almuerzo: Roshen Sweet Drop, Яблоко Голден, Яготинский Сыр Адыгейский, Сильпо Гречневый Хлеб, Суп-Пюре из Тыквы, Баклажан. Cena: Плов с Куриной Грудкой, Салат из Капусты. Pasa Bocas / Otros: Финик, Грецкие Орехи, Milka с Орео, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|