Diario de Artwiest, 20 oct. 19

Go with the flow. 😋💚💜❤
87 kg Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:
1858 kcal Grasa: 42,65g | Prot: 78,63g | Carbh: 222,57g.   Desayuno: Boterkoek, Délipain Keizerbroodjes, Twinings Thee Early Grey, Becel Light. Almuerzo: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Carrefour Gemengde Sla, Colruyt Everyday Biefstuk, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, Wortelen. Cena: Délifin Filet de York, Boni Klaaskoek, Délipain Keizerbroodjes, Becel Light, Groene Thee. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yoghurt Bosbes , Boni Ronde Suissen. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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