Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 26,77g | Prot: 70,64g | Carbh: 279,85g.
Desayuno: New Lifestyle Maasdamer, Alnatura Veggie Salami, Natur Aktiv Roggenvollkornbrot. Cena: Tomatensoße, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, Marmorkuchen, Nimm2 Lachgummi Joghurt, Mohrenkopf, Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, Mochi. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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