Diario de Fran Mello, 20 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:
1592 kcal Grasa: 82,12g | Prot: 79,02g | Carbh: 116,69g.   Desayuno: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Café. Almuerzo: Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Cena: Scala Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Catupiry Queijo Cremoso, Requeijão, Queijo Mozzarella, Pizza de Queijo (36 cm). Pasa Bocas / Otros: Antarctica Cerveja Original, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Queijo Branco. más...
peso estable

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