Diario de eumagrajaciara, 20 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 34,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:
1172 kcal Grasa: 43,22g | Prot: 91,63g | Carbh: 103,43g.   Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Pão Francês. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Porco Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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