Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 70,60g | Prot: 116,44g | Carbh: 179,45g.
Desayuno: Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos. Almuerzo: Bananas, Bela Lightly Smoked Portuese Sardines in Olive Oil, Tyson Foods Fully Cooked Chicken Breast Patties, Albertsons Plain Bagel. Cena: Grilled Chicken, Quinoa (Cooked), Brussels Sprouts, Premier Nutrition Whey Protein, 2% Fat Milk. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gassenins
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