Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 94,53g | Carbh: 104,15g.
Desayuno: Руккола, Копченый Лосось, Хлеб Цельнозерновой, Кофе Латте, Омлет или Яичница. Almuerzo: Йогурт Греческий, Черника. Cena: Козий Сыр (Мягкий), Рибай Стейк, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de polinskyyy
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