Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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564 kcal
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Grasa: 9,20g | Prot: 19,44g | Carbh: 107,05g.
Cena: Салтовский Хлеб Черный, Томатный Соус, Гречка Вареная. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ggrehov
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