Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 73,38g | Prot: 47,79g | Carbh: 141,57g.
Desayuno: Русский Гематоген Гематоген с Изюмом в Глазури . Almuerzo: Шоколадница Солянка Мясная, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Русский Гематоген Гематоген с Изюмом в Глазури . más...
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3856 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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