Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 47,24g | Carbh: 143,13g.
Desayuno: Milo Milo 3 In 1, Quaker Oat. Almuerzo: Indonesian Fried Fish Dumplings, Indonesian Fried Tapioca, Chinese Water Spinach, Makananku A.Tahu Putih, Sawi Sawi Putih, Nasi Putih, Kongbap Multi Grain Mix. Cena: Nasi Putih, Egg, Ellenka Fiber Creme, Indonesian Fried Tempeh, Sawi Sawi Putih. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hanaaaanh
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