|
Trening był, mięśnie wróciły 😉
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 58,53g | Prot: 78,59g | Carbh: 163,18g.
Desayuno: Zupa Jarzynowa, Brązowy Sos Pieczeniowy, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pyzy Drożdżowe, Pieczony Schab Wieprzowy, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. Almuerzo: Banan, Danone Activia Naturalna . Cena: Świeży Makaron (Ugotowany), Kawa Capuccino , Pilos Twaróg Wędzony, Grzybki Bułka Dyniowa, Masło. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Panna_Joanna
|