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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, seit 3 Tagen geht's,in die falsche Richtung.. 😥 vielleicht sollte ich mich mal umdrehen?? 😉 Hoffe bei Euch läuft's besser... Allen einen guten Wochenstart 🙋♂️☀️🌻
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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626 kcal
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Grasa: 12,62g | Prot: 20,45g | Carbh: 103,30g.
Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur. Almuerzo: Rote Paprika, Zentis Pflaumenmus, Wasa Knäckebrot Mjölk. Cena: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Eismann Asiapfanne Shanghai. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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