Diario de cgdm_kb, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
930 kcal Grasa: 47,04g | Prot: 46,05g | Carbh: 81,15g.   Desayuno: Pınar Labne, Köy Ekmeği. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Salam, Pırasa Yemeği. Cena: Piyaz, Adana Kebap. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Tam Çavdarlı Karabuğdaylı Çıtır Çubuk, Nescafe İkisi Bir Arada. más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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