Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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132,7 kg
Disminuído hasta ahora: 49,5 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 42,72g | Prot: 173,23g | Carbh: 100,11g.
Desayuno: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Lancewood Double Cream Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almuerzo: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Sweet Potato, Tomatoes, Onions, Green Peppers, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Carrots, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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