Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 64,85g | Prot: 80,10g | Carbh: 179,76g.
Desayuno: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, TA-TI Чернослив без Косточки, Белый Пеликан Курага, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Сладкий Красный Перец, Камако Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Куриное Крыло, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Cena: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Здравушка Биотворог 1%. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Клюквенный Грильяж, Груша. más...
|
|
2034 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natasha.lapo
|