Diario de birdostunuzum, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
1055 kcal Grasa: 48,18g | Prot: 38,24g | Carbh: 123,56g.   Almuerzo: Balkabağı Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Espresso Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
145 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,7 kg a la Semana

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