Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2591 kcal
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Grasa: 75,66g | Prot: 196,31g | Carbh: 282,40g.
Desayuno: BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Bellarom Cacao Amaro in Polvere. Almuerzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Melograno, Freshona Sliced Mushrooms, Lidl Filetto di Salmone, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Vitargo Vitargo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Noci, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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