Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2378 kcal
|
Grasa: 86,05g | Prot: 139,04g | Carbh: 262,99g.
Desayuno: Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska, Mango, Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Monini Olej z Pestek Winogron, Pierś z Kurczaka, Gotowane Buraki (z Surowych), Czerwona Papryka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Solidarność Śliwka Nałęczowska, Drożdżówka z Dżemem. más...
|
|
2977 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|