Diario de Crashpie, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
1688 kcal Grasa: 41,56g | Prot: 196,64g | Carbh: 129,15g.   Desayuno: Lidl Speisequark Magerstufe , Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Erdbeeren, Bananen und Heidelbeeren, Crownfield Zarte Haferflocken . Almuerzo: Low Carb good Protein Pizzw. Cena:  Low Carb good Protein Pizzw. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Gut & Günstig Mandeln Natural,  Low Carb good Protein Pizzw. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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