Diario de kolupaevadaria, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
1287 kcal Grasa: 63,89g | Prot: 36,21g | Carbh: 141,74g.   Desayuno: Ореховый Рай Миндаль, Равис Пельмени Московские Халяль. Almuerzo: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Арахисовая Паста. Cena: Фруто Няня Десерт, Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. más...
2044 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de kolupaevadaria


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.