Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 57,00g | Prot: 112,48g | Carbh: 133,88g.
Desayuno: Orzechy Włoskie, Migdały, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, KFD Nasiona Chia, Banan, Borówka Amerykańska, KFD Premium WPC 80. Almuerzo: Pomidory, Sos Sojowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty. Cena: Biedronka Masło Ekstra, Cukinia, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Pomidory, Nasze Smaki Specjał z Szynką, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Marchewki, Migdały, Orzechy Brazylijskie, Jabłko, KFD Premium WPC 80. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
21 oct. 19 por el miembro: gating
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabregasowa
|