Diario de Fran Mello, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
834 kcal Grasa: 22,08g | Prot: 42,32g | Carbh: 105,42g.   Almuerzo: Repolho, Swift Pernil sem Osso Temperado, Ovo Cozido. Cena: Azeitonas Verdes, Torresmo. Pasa Bocas / Otros: Canela, Maçã, Cocadinha da Bahia Cocada. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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