Diario de Cristal's, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
2312 kcal Grasa: 123,83g | Prot: 114,71g | Carbh: 184,29g.   Desayuno: Mangues, Manola Créneaux de Noix , Vahiné Pépites de Chocolat Noir , Mûres, Banane, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Mangues, Manola Créneaux de Noix, Myrtilles,  Crumble myrtilles. Almuerzo: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Oeuf Dur. Cena: Oeuf Dur, Haricots Verts, Céréal Bio Tofu Fumé. Pasa Bocas / Otros: Prozis Protéine Soja Fraise , Frey Chocolat . más...
8 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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