Diario de oceanladyjulia, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
1628 kcal Grasa: 41,56g | Prot: 60,32g | Carbh: 256,51g.   Desayuno: Silk Vanilla Soymilk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic Chocolate Malt, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value Frozen Buttermilk Pancakes. Almuerzo: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Spinach Salad. Cena: Creamed Macaroni with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Outshine Lemon Fruit Bar, Soy Yogurt. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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