Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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684 kcal
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Grasa: 13,37g | Prot: 40,51g | Carbh: 119,59g.
Desayuno: Jagung Rebus, Tomat, Kacang Panjang Hijau, Kem Chicks Sayur Toge. Almuerzo: Tomat, Tomat, Kacang Panjang Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Jagung Rebus. Cena: Kerupuk Beras, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Pecel, Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Nanas. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wening sasanti
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