Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 34,18g | Prot: 59,39g | Carbh: 171,36g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Champ Sosis Ayam, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Lumpia Udang, Lumpia Ayam, Mie. Pasa Bocas / Otros: Bamboe Bumbu Balado, Talas. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 19 minutos, Cardio - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wull666
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