Diario de kwonnie, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1422 kcal Grasa: 62,75g | Prot: 63,10g | Carbh: 157,44g.   Desayuno: Cooked Green String Beans (from Fresh), Indonesian Stuffed Tofu, Milo Milo. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Salt , Bango Kecap Manis, Cooked Collards (from Fresh), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Cena: Tempeh (Cooked) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Fried Floured or Breaded Mackerel, Oishi Poppy Pop, Teh Kotak Teh Kotak, Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (2). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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