Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 51,97g | Prot: 95,93g | Carbh: 221,43g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Цельное Молоко, Корица, Кофе, Льняные Семена, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almuerzo: Курага, Соленья, Сметана 15%, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Язык Говяжий Отварной, Суп Грибной. Cena: Хлеб Зерновой, Селедка, Свекла Вареная, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Творог 9%, Чай, Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Мандарины, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|