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dovevo essere pronta a questo e invece 😭 invece no. speravo di aver aumentato tdee e tutto e invece sono solo mangiona...
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 53,72g | Prot: 100,89g | Carbh: 311,08g.
Desayuno: Prozis Instant Oats Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Calcium Plus, Muller Yogurt Pistacchio 0%, Coop Cacao Amaro in Polvere, Tè (Infuso). Almuerzo: Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto, Bonduelle Piselli Piccolini, Libera Terra Lenticchie Biologiche, Italiamo Pomodori Datterini, Cerreto Bio Bulgur di Grano Duro ai Carciofi. Cena: Magnum Double Salted Caramel, Ragù, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Tipi&Co Cosio Valtellino Nettare Mirtilli e Mele senza Zuccheri Aggiunti. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Cmq questa vita mi nausea. Se entro fine anno non ho toccato almeno 1 volta i 55 vi saluto ed elimino l'app. Anche 55.95 ma voglio vederlo. Sono fissata? Forse ma se devo aumentare lo faccio col cibo che mi piace xkè ora sto solo cercando escamotage x farmi piacere la maggior parte della roba che pubblico
22 oct. 19 por el miembro: p*rita
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