Diario de Annina Dom, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1596 kcal Grasa: 45,88g | Prot: 110,07g | Carbh: 179,00g.   Desayuno: Alce Nero Frollini di Farro, Marmellate e Conserve di Albicocche, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Caffè Espresso, Mukki Latte Fresco Parz.Scremato il Podere Centrale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Couscous, Uovo Sodo. Cena: Petto di Tacchino, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero. Pasa Bocas / Otros: Galbusera BelleBuone , Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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