Diario de zero88zero, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
3123 kcal Grasa: 68,05g | Prot: 166,29g | Carbh: 454,57g.   Desayuno: Eurospin Mirtilli Rossi, Kölln Haferflocken, Banana, Uovo all'occhio di Bue, Rio Mare Tonno al Naturale. Almuerzo: Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Cena: Fiorani Tartare, Olio Extra Vergine di Oliva, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Egg White Powder, Myprotein Maltodextrin, Scotti Gallette di Riso, Red Bull Red Bull (Lattina), Novi Cioccolato Fondente Extra, Stuffer Active Yogurt da Bere Mirtilli. más...
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