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como é bom subir na balança e ver o peso baixando ❣❣❣
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 62,28g | Prot: 107,58g | Carbh: 103,70g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Ovo (Inteiro), Pão de Forma. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Aviação Manteiga com Sal. Cena: Pullman Pão de Forma, Sadia Queijo Mussarela, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilani salviano
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