Diario de siskamangun87, 22 oct. 19

bahagia rasanya.. pas lg berobat ke dokter nimbang badan.. angkanya geser ke kiri..
Thanks Lord
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
832 kcal Grasa: 32,96g | Prot: 47,86g | Carbh: 94,05g.   Desayuno: Lumpia Ayam, Tempe, Santan, Urap, Nasi Putih. Almuerzo: Buah Kiwi. Cena: Saori Saus Tiram, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tempe, Telur Dadar. más...
1665 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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