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Correre 🏃🏾♂️ fa dimagrire di sicuro in 8 mesi circa -18kg sbirrettando tranquillamente 😉
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 64,25g | Carbh: 205,49g.
Desayuno: Chiquita Banana, Caffè Espresso, Billa Muffin al Cioccolato, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Melinda Mela. Almuerzo: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Birra Normale, Anacardi Tostati con Sale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Succo di Limone. Cena: Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Enigma, Ananas, Ichnusa Birra . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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