Diario de fabio.molina, 22 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019

104 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:

1654 kcal

Grasa: 95,70g | Prot: 180,95g | Carbh: 7,04g. Almuerzo: Abobrinha, Friboi Fraldinha Assada. Cena: Carne de Porco da Paleta Assada. Pasa Bocas / Otros: Torresmo. más...

3043 kcal

Ejercicio: Fútbol - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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