Diario de oceanladyjulia, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
90,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1205 kcal Grasa: 34,10g | Prot: 45,09g | Carbh: 190,16g.   Desayuno: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Schlotzsky's Deli Baby Spinach & Feta Salad. Cena: Broccoli Flower Clusters, Meijer Tater Tots. Pasa Bocas / Otros: Cream Wafers. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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