Diario de gassenins, 22 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019

81,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 10,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:

1683 kcal

Grasa: 79,25g | Prot: 100,98g | Carbh: 139,60g. Desayuno: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 2% Fat Milk, Egg. Almuerzo: Francisco International French Sandwich Rolls, Zatarain's New Orleans Style Garlic Butter Flavored Rice Mix, Open Nature Fresh Lean Ground Turkey Patties. Cena: Meijer Quarter Pound Beef Patties. Pasa Bocas / Otros: Tyson Foods Fully Cooked Chicken Breast Patties, Bananas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!!!

22 oct. 19 por el miembro: John10251


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