Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 38,28g | Prot: 50,11g | Carbh: 170,41g.
Desayuno: Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. Cena: ABC Saus Sambal , Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Fitbar Chocolate Fitbar, Misro, Kuning Telur Matang, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 5 minutos, Menyapu - 5 minutos, Mengepel - 5 minutos, HIIT - 8 minutos, Zumba - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Amamantar - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gustinamulyawatii
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