Diario de Annina Dom, 23 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
1508 kcal Grasa: 52,23g | Prot: 103,01g | Carbh: 148,61g.   Desayuno: Miele, Zespri Kiwi Green, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mukki Latte Fresco Parz.Scremato il Podere Centrale, Caffè Espresso, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Coop Ceci Lessati. Cena: Ricotta, Rio Mare Tonno Leggero, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Pane Integrale, Rigamonti Bresaola, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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